Weniger ist mehr
ES IST VIEL, ZUWEILEN VIEL ZU VIEL, was im Alltag auf uns zukommt und aktiv von uns Männern gefordert wird: Arbeit, Information, Termine, Familie, Freizeitaktivitäten, Verpflichtungen,
Reisen, Essen, Trinken usw. In diesem anspruchsvollen Vielerlei verlieren wir allzu oft den Kontakt zu uns selbst. Dann merken wir: Weniger wäre mehr!
FASTEN UND MEDITATION sind alte Wege, das Leben neu zu finden. Wir werden diese Wege in einer Gruppe von Männern gehen. Dabei werden wir Fasten und Meditieren - und nach einem verantwortlichen Lebensstil fragen.
Inhalte des Kurses
- Wandern in der Stille (2-3 Stunden täglich bewusstes Gehen in der Natur)
- Meditation (Sitzen in der Stille 3-5 mal täglich)
- Durchgehendes Schweigen
- Einzelgespräche
- Geistliche Impulse
Es wird empfohlen, während der Woche auf Smartphone und elektronische Geräte zu verzichten.
Kursort
Meditationsstätte Sonnenhaus in Beuron/Donautal
Kosten
620 € € für Pension, Kursgebühren und Kurtaxe
Leitung/Begleitung
Rudolf Schorer, Hausleiter, Sonnenhaus Beuron
Andreas Steiner, Theologe, MBSR-Lehrer
Beginn/Ende
Mittwoch, 31.01.2025, 18:15 Uhr
Sonntag, 08.02.2025, 13:30 Uhr
Das Sonnenhaus Fasten
für Gesunde orientiert sich an der Fastenkur nach Dr. F.X. Mayr. Seit 1978 leiten kompetente Mitarbeiter im Sonnenhaus zu diesem Fasten an. Es handelt sich um eine Schonkost (Brot und Milch oder Tee), die zu einer Selbstreinigung des gesamten Organismus führt und die aufnehmenden Sinne, den Nahrungsinstinkt schult. Neben der Einübung in Stille und Meditation gehören dazu auch körperliche Bewegung und der Aufenthalt in der freien Natur.
Bitte klären Sie mit Ihrem Arzt, ob dieses Fasten für Sie möglich ist.
Grundlegende Informationen dazu finden Sie in:
Erich Rauch, Die F.X. Mayr-Kur und danach gesünder leben, TRIAS Verlag, 9783432115719; ca. 18 Euro
Weniger ist mehr
Fasten ist kein Selbstzweck; es hat neben der leiblichen Dimension immer auch spirituelle und solidarische Aspekte. Wir können erkennen, was wir wirklich zum Leben brauchen, was heilsam ist für Leib, Seele und Geist. Belastendes kann von uns abfallen.
Weniger ist mehr
Auch das Meditieren und Yogaübungen, der bewusste Weg nach Innen, erweist sich immer wieder als Weg zu den inneren Quellen. Der Verzicht auf Lärm, Zerstreuung und Ablenkung, die Stille und Abgeschiedenheit im "Naturpark Obere Donau" unterstützen den Selbstreinigungsprozess beim Fasten. Fasten und Meditieren in diesem Sinne sind nur auf den ersten Blick eine Sache des Verzichts - seine andere Seite ist ein Gewinn, die paradoxe und begeisternde Erfahrung: Weniger ist mehr!
Weniger ist mehr
Unterstützt durch Fasten und Meditation werden wir die Solidarität unter Männern intensiver erleben, wie Brüder miteinander leben. Inhaltliche Angebote (Biografiearbeit, Bibliolog, Männer im Kloster, Archetypen) sowie Redestabrunden am Abend geben neue Impulse auf verschiedenen Ebenen. Die angebotenen Einzelgespräche (gerne unterwegs) können zur Vertiefung und Klärung eigener Fragen beitragen. Wir können den Blick weiten: Weg von unserem freiwilligen, befreienden Verzicht auf das Überflüssige - hin zum Hunger nach Brot und nach Gerechtigkeit in der Welt. Wir entdecken neu unsere Verantwortung in der Welt und die Freude an einem Lebensstil des Teilens.